Desde la Delegación de Salud del Ayuntamiento de Ubrique se falicitan las siguientes recomendaciones ofrecidas por la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía para montar en bicicleta durante el verano y evitar de este modo las consecuencias que el calor puede provocar durante la realización de esta práctica deportiva:

• Evita las horas centrales del día: hace más calor.
• Viste con ropa ligera, de colores claros, que sea cómoda y transpirable.
• Protege tu cabeza con un casco que permita el paso del aire.
• Cuida la piel expuesta al sol: protégete con cremas solares.
• Evita comidas copiosas antes de la salida.
• Lleva agua y bebidas isotónicas, se recomienda beber cada media hora 250 cc de líquido, cantidad que equivale a un vaso de agua.
• Una pieza de fruta o barrita energética pueden ayudarte a recuperar energía.
• Pedalea en compañía, es mejor que hacerlo solo.
• Si te encuentras mal, reduce el ejercicio y descansa a la sombra o en lugares frescos o ventilados.
• Antes de salir, comprueba la temperatura exterior y el nivel de humedad en el ambiente.

El pasado martes, 4 de agosto, las instalaciones de la Piscina Municipal acogieron una jornada de convivencia de las personas usuarias del Grupo ADL, asistiendo a dicho acto la alcaldesa de Ubrique, Isabel Gómez, y la concejal del Mayor, Virginia Bazán, además de la técnico de Servicios Sociales, Josefa María Carrasco.

En este sentido, los usuarios del Grupo ADL así como el personal auxiliar pudieron disfrutar de un espléndido día en esta zona deportiva y de ocio de nuestro municipio.

El pasado jueves, 30 de julio, la Mesa para la Cooperación, el Desarrollo y la Solidaridad mantuvo un encuentro en el Ayuntamiento de Ubrique en el que estuvieron reunidos los representantes de los diferentes colectivos ubriqueños inscritos en la misma, estando presente en dicho acto la concejala de Asuntos Sociales, Isabel Mª Bazán.

Durante el desarrollo de la reunión se acordó mantener abierto el plazo de presentación de proyectos hasta el 4 de septiembre, fijándose asimismo para el 17 de septiembre la celebración de un nuevo encuentro para la valoración de los proyectos que sean presentados.

El pasado miércoles, 22 de julio, la Policía Local de Ubrique ofreció en el CEIP Reina Sofía una sesión informativa dirigida a jóvenes y englobada en la programación del Campus de Verano organizado por la empresa de actividades deportivas Actysport.

En este sentido, un agente de la Policía Local de nuestra localidad explicó a los niños/as participantes en este Campus de Verano el funcionamiento de la Policía Local y su coordinación con las demás fuerzas de seguridad y de asistencia sanitaria.

Además, se realizó una descripción de los diferentes materiales utilizados por los agentes así como del vehículo policial, realizándose también una demostración de los mismos y varios simulacros.